2019年咻咻的快到尾聲
回顧今年的人事物經過了嗎？
有什麼突破讓自己想到就不自覺微笑？
訂定明年的計劃了嗎？
要改善的、要達成的...anything
今年最大的突破就是就是就是
《從7月中至目前已瘦10公斤！》
可喜可賀可喜可賀
而這個大目標就是衝動達成的
從加入健身房、上教練課、
訂下三個月執行：
每週五天重訓+飲食控制+發IG限時
回想起來真的很不可思議的像個瘋子
但這結果
不只是有益自己也能正面影響別人
還是很棒的衝動🤣🤣。
期待明年也能再次有所突破
繼續學習能讓自己成長的任何事
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